Info
Ten blog rowerowy prowadzi Sheva z miejscowości Bratkówka k. Krosna. Nakręciłem do tej pory 18386.10 kilometrów z czego 7563.96 w terenie. Przycinam z średnią prędkością 20.74 km/h, choć pewnie by mogło być lepiej. :PWięcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik7 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec16 - 0
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec15 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj11 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik5 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień21 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec8 - 1
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 1
- 2010, Marzec4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik4 - 1
- 2009, Wrzesień18 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec15 - 3
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj4 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 5
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty2 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień9 - 1
- 2008, Sierpień17 - 17
- 2008, Lipiec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
Dystans całkowity: | 186.61 km (w terenie 95.00 km; 50.91%) |
Czas w ruchu: | 08:52 |
Średnia prędkość: | 21.05 km/h |
Maksymalna prędkość: | 72.66 km/h |
Suma podjazdów: | 2077 m |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (81 %) |
Suma kalorii: | 5604 kcal |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 37.32 km i 1h 46m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
31.20 km
26.00 km teren
01:15 h
24.96 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 8500
Uzupełnienie
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
55.40 km
37.00 km teren
03:04 h
18.07 km/h:
Maks. pr.:58.40 km/h
Temperatura:25.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:161 ( 81%)
Podjazdy:952 m
Kalorie: 2364 kcal
Rower:Trek 8500
Królewska i Bonarówka - jak na początek sezonu to sporo
Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
Zapomniałem przez zimę jak to jest się tak zajechać na rowerze. Tym bardziej, że nastawiałem się raczej an spokojną jazdę po okolicy z Adrianem i resztą z Krosna. Start o 10 i dlatego wyjechałem trochę wcześniej z domu, ale już na samym początku silny wiatr dał się we znaki i dojechałem do Krosna już nieźle umęczony. Tam Na miejscu zastałem Adriana z Michałem i Przemkiem. Po chwili pada hasło, że chłopaki chcą jechać na Bonarówkę :P ( kurcze jakby nie mogli dać znać wcześniej to bym przynajmniej nie musiał do Krosna kręcić z językiem na brodzie tylko gdzieś pod drodze byśmy się spotkali). Co ciekawe jeszcze w połączeniu z przejazdem przez Królewską. Nie ukrywam, że to sporo. Podjazd pod zamek zrobił swoje, ja czułem zmęczenie po wcześniejszej jeździe. Prze Królewską jechało się dość ciężko, ale chociaż końcowy wariant zjazdu, który już tyle razy miałem przejechać, ale się nie udało był wyśmienity. Adrian z Przemkiem mogli poczuć przewagę fulla nad sztywnym hardtailem. Potem przejazd przez Bonie według mojej konfiguracji - fajnie bo nie było szlabanów, szkoda tylko, że wiatr trzymał i miejscami wysypali nowy tłuczeń, który jeszcze nie zdążył się dobrze ubić. Przerwa w sklepie na uzupełnienie płynów, ja jak zwykle bez większego zasobu gotówki na partyzanta na głodzie nie licząc kawałka wafelka. Powrót do domu już samotnie przez Rzepnik bo i tak byłem spóźniony, a miałem jechać tylko na chwile. Miałem dość, a tutaj w domu jeszcze pełno roboty do wieczora. Dochodziłem dwa dni do siebie :PDane wyjazdu:
31.52 km
14.00 km teren
01:23 h
22.79 km/h:
Maks. pr.:57.05 km/h
Temperatura:24.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: 1034 kcal
Rower:Trek 8500
Zamek, Prządki i przez Korczynę do domu.
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
Szybko po pracy pod Zamek i w kierunku Prządek, grzbietem na Kombornię, potem na Korczynę i do domu. Siłowo średnio, ciężko się rozkręcić.Dane wyjazdu:
42.68 km
15.00 km teren
01:57 h
21.89 km/h:
Maks. pr.:72.66 km/h
Temperatura:17.0
HR max:179 ( 90%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy:431 m
Kalorie: 1343 kcal
Rower:Trek 8500
Mieszanka miasta, podjazdów i "terenu" + zjazd górską
Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
Początkowo na Krosno, potem w kierunku Korczyny i Komborni skąd wspinaczka w kierunku pkt widokowego, jednak z braku sił i motywacji skończyłem podjazd szybkim zjazdem z ul. Górskiej. Jest speed :P 72,66 km/h bez dokręcania i z miejscowym dohamowaniem to jest to :P Stach pomyśleć co by było gdyby ...Ale z tego się nie da wyleczyć, adrenalina uzależnia. :P
Dane wyjazdu:
25.81 km
3.00 km teren
01:13 h
21.21 km/h:
Maks. pr.:65.53 km/h
Temperatura:23.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy:284 m
Kalorie: 863 kcal
Rower:Trek 8500