Info
Ten blog rowerowy prowadzi Sheva z miejscowości Bratkówka k. Krosna.
Nakręciłem do tej pory 18386.10 kilometrów z czego 7563.96 w terenie.
Przycinam z średnią prędkością 20.74 km/h, choć pewnie by mogło być lepiej. :PWięcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik7 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec16 - 0
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec15 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj11 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik5 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień21 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec8 - 1
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 1
- 2010, Marzec4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik4 - 1
- 2009, Wrzesień18 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec15 - 3
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj4 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 5
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty2 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień9 - 1
- 2008, Sierpień17 - 17
- 2008, Lipiec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 92.42 km (w terenie 51.00 km; 55.18%) |
| Czas w ruchu: | 04:42 |
| Średnia prędkość: | 19.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 1412 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (79 %) |
| Suma kalorii: | 3455 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 30.81 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
33.62 km
20.00 km teren
01:49 h
18.51 km/h:
Maks. pr.:59.55 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 94%)
HR avg:157 ( 79%)
Podjazdy:566 m
Kalorie: 1398 kcal
Rower:Trek 8500
Ostatnia jazda w sezonie
Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0
Pewnie to już ostatni wyjazd na rower w tym roku. Sezon był bardzo, krótki i praktycznie wcale nie pojeździełm an rowerze ale w tym roku miałem inne priorytety osobiste i trzeba było odstawić rower na bok :). Na pocieszenie mogę przynajmniej powiedzieć, że ostatni wyjazd był idealny jak na zakończenie sezonu, piękna pogoda, ogólnie sucho i treściwa terenowa trasa z konkretnym flow :)Do zobaczenia w nowym sezonie.
Plus w tym wszystkim taki, że apatyt na rower mam nieziemski.
Dane wyjazdu:
26.86 km
10.00 km teren
01:16 h
21.21 km/h:
Maks. pr.:70.05 km/h
Temperatura:
HR max:188 (%)
HR avg:159 (%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 954 kcal
Rower:Trek 8500
Amortyzator bez powietrza - lipa
Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0
Zaczęło się w porządku, ale z upływem czasu zauważyłem, że Epicon zaczyna siadać i po jakimś czasie kontynuowałem trening na całkowicie schowanych goleniach górnych. No to fajnie brakowało by do pełni szczęścia tylko zepsutego widelca. Zobaczymy co będzie po ponownym napompowaniu.Dane wyjazdu:
31.94 km
21.00 km teren
01:37 h
19.76 km/h:
Maks. pr.:64.18 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 92%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:496 m
Kalorie: 1103 kcal
Rower:Trek 8500