Info
Ten blog rowerowy prowadzi Sheva z miejscowości Bratkówka k. Krosna.
Nakręciłem do tej pory 18386.10 kilometrów z czego 7563.96 w terenie.
Przycinam z średnią prędkością 20.74 km/h, choć pewnie by mogło być lepiej. :PWięcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik7 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec16 - 0
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec15 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj11 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik5 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień21 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec8 - 1
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 1
- 2010, Marzec4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik4 - 1
- 2009, Wrzesień18 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec15 - 3
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj4 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 5
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty2 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień9 - 1
- 2008, Sierpień17 - 17
- 2008, Lipiec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 833.55 km (w terenie 329.00 km; 39.47%) |
| Czas w ruchu: | 35:56 |
| Średnia prędkość: | 23.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.83 km/h |
| Suma podjazdów: | 8992 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (83 %) |
| Suma kalorii: | 21959 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 46.31 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
01:01 h
26.56 km/h:
Maks. pr.:45.48 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 90%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:142 m
Kalorie: 638 kcal
Rower:Trek 8500
Rekreacyjny rozruch przed niedzielnym startem
Piątek, 30 września 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.82 km
15.00 km teren
01:49 h
24.67 km/h:
Maks. pr.:49.15 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 91%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy:332 m
Kalorie: 982 kcal
Rower:Trek 8500
Uzupełnienie
Środa, 28 września 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
65.81 km
20.00 km teren
02:49 h
23.36 km/h:
Maks. pr.:45.29 km/h
Temperatura:18.0
HR max:193 ( 97%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:596 m
Kalorie: 1748 kcal
Rower:Trek 8500
Ślub teamowej pary - brama :D
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
tak jak wcześniej ustaliliśmy wyruszyliśmy robić bramę na ślubie Michała i Ani, którzy z nami cały czas jeżdżą i którzy również jakby nie było wciągnęli mnie w kolarstwo górskie w stopniu bardziej zaawansowanym :). Wyjechałem z Krosna z Adrianem i Krystianem z sporym zapasem bo do Iwonicza trzeba było trochę tych km nakręcić najpierw. Ale droga zleciała nawet sprawnie, tyle że Krystian trochę nie dawał rady utrzymać tempa, które narzuciliśmy. Z tym, że on w tym roku praktycznie wcale nie jeździł co wszystko wyjaśnia. Na miejsce dojechaliśmy z zapasem więc można było się spokojnie przygotować. Czekała na nas tam żona? Krystiana samochodem, która przywiozła kwiaty dla Pani Młodej. Pomysł na bramę niby banalny, bo wypadek rowerowy, ale tutaj chodziło o wspólną pasję i symbolikę, także nie mogła być ona inna. Oczywiście mieliśmy też trochę przyborów co by nie było to takie "byle co" (koc termiczny, bandaże, kołnierz itp) :) Brama się udała, wszyscy byli zadowoleni, dostaliśmy też 40% ;D na łebka, także wszystko w najlepszym porządku.Po bramie udaliśmy się jeszcze w teren jak już byliśmy na miejscu, i tutaj pojawia się pytanie dlaczego nie byłem tam jeszcze do tej pory na rower. Podjechaliśmy pod Przymiarki (chyba) co pozwoliło mi zaliczyć najwyższą wysokość na moim bike'u do tej pory. Było fajnie technicznie, Trek i ja sobie poradziliśmy:) Potem było podziwianie widoków i długi zjazd w stronę Lubatówki (chyba:P). Po tym miłym dodatku udaliśmy się w stronę Krosna. Było super !!!
Dane wyjazdu:
26.85 km
18.00 km teren
01:12 h
22.38 km/h:
Maks. pr.:52.61 km/h
Temperatura:22.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:145 ( 73%)
Podjazdy:413 m
Kalorie: 744 kcal
Rower:Trek 8500
Szybko a treściwie
Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
38.19 km
30.00 km teren
02:05 h
18.33 km/h:
Maks. pr.:48.37 km/h
Temperatura:20.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy:535 m
Kalorie: 1105 kcal
Rower:Trek 8500
Przejazd poznanych tras z Kołczonem
Środa, 21 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0
W kilku słowach: jazda na wypasie. Poznane trasy w ułożonej przez mnie konfiguracji okazały się strzałem w dziesiątkę. Nie brakowało niczego, morderczego podjazdu, technicznych odcinków, szybkich zjazdów i terenowych band.Dane wyjazdu:
38.59 km
20.00 km teren
01:34 h
24.63 km/h:
Maks. pr.:62.25 km/h
Temperatura:18.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy:403 m
Kalorie: 989 kcal
Rower:Trek 8500
Pogoda się popsuła
Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
42.49 km
30.00 km teren
02:01 h
21.07 km/h:
Maks. pr.:61.09 km/h
Temperatura:28.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:145 ( 73%)
Podjazdy:641 m
Kalorie: 1213 kcal
Rower:Trek 8500
Kolejne nowe trasy, także chyba nie jest tak źle :D
Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.73 km
18.00 km teren
01:39 h
24.68 km/h:
Maks. pr.:52.81 km/h
Temperatura:17.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy:462 m
Kalorie: 977 kcal
Rower:Trek 8500
Zamek, Prządki, Pkt widokowy, Kombornia i do domu.
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
37.21 km
25.00 km teren
01:38 h
22.78 km/h:
Maks. pr.:65.33 km/h
Temperatura:26.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:143 ( 72%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 987 kcal
Rower:Trek 8500
Terenowy standard
Piątek, 16 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.95 km
30.00 km teren
02:07 h
21.24 km/h:
Maks. pr.:71.69 km/h
Temperatura:22.0
HR max:185 ( 93%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy:581 m
Kalorie: 1113 kcal
Rower:Trek 8500