Info
Ten blog rowerowy prowadzi Sheva z miejscowości Bratkówka k. Krosna.
Nakręciłem do tej pory 18386.10 kilometrów z czego 7563.96 w terenie.
Przycinam z średnią prędkością 20.74 km/h, choć pewnie by mogło być lepiej. :PWięcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik7 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec16 - 0
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec15 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj11 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik5 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień21 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec8 - 1
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 1
- 2010, Marzec4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik4 - 1
- 2009, Wrzesień18 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec15 - 3
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj4 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 5
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty2 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień9 - 1
- 2008, Sierpień17 - 17
- 2008, Lipiec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 163.68 km (w terenie 94.00 km; 57.43%) |
| Czas w ruchu: | 08:15 |
| Średnia prędkość: | 19.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 2249 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (77 %) |
| Suma kalorii: | 5265 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 27.28 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.91 km
18.00 km teren
01:35 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:62.64 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 93%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 1164 kcal
Rower:Trek 8500
Cel - punkt widokowy
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0
Spora dawka terenu z szybkimi ale technicznymi zjazdami.Dane wyjazdu:
24.38 km
15.00 km teren
01:10 h
20.90 km/h:
Maks. pr.:75.74 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 90%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:413 m
Kalorie: 847 kcal
Rower:Trek 8500
Górska
Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0
Kurcze jest prędkość na tym zjeździe ul.Górską - strach myśleć.Dane wyjazdu:
34.62 km
23.00 km teren
01:48 h
19.23 km/h:
Maks. pr.:69.96 km/h
Temperatura:25.0
HR max:193 ( 97%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:533 m
Kalorie: 1340 kcal
Rower:Trek 8500
Wyplujmy płuca
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0
Konkretna dawka terenu, z ciekawą na szybko ułożona trasą. W między czasie mega podjazd, gdzie ciężko utrzymać przednie koło przy ziemi, a do tego serce praktycznie w gardle. Na deser Prządki i na urwanie karku w dół na Korczynę.Dane wyjazdu:
25.02 km
15.00 km teren
01:25 h
17.66 km/h:
Maks. pr.:58.89 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:263 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 8500
Kombornia - znowu pada
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0
Tym razem znowu trzeba było uciekać przed ulewą. Można się znudzić. Tym razem z żoną.Dane wyjazdu:
25.75 km
10.00 km teren
01:13 h
21.16 km/h:
Maks. pr.:64.95 km/h
Temperatura:25.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:327 m
Kalorie: 914 kcal
Rower:Trek 8500
Zamek - niestety deszcz
Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0
W planach była dłuższa trasa, ale z powodu nadciągającej burzy trzeba było szybko zawinąć się do domu.Dane wyjazdu:
22.00 km
13.00 km teren
01:04 h
20.62 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 88%)
HR avg:145 ( 73%)
Podjazdy:263 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Trek 8500