Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Sheva z miejscowości Bratkówka k. Krosna. Nakręciłem do tej pory 18386.10 kilometrów z czego 7563.96 w terenie. Przycinam z średnią prędkością 20.74 km/h, choć pewnie by mogło być lepiej. :P
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sheva87.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2009

Dystans całkowity:153.00 km (w terenie 88.00 km; 57.52%)
Czas w ruchu:08:14
Średnia prędkość:18.58 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:38.25 km i 2h 03m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
26.00 km 15.00 km teren
01:31 h 17.14 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Prządki, Zamek, Królewska i cholera deszcz

Sobota, 10 października 2009 · dodano: 10.10.2009 | Komentarze 0

A zapowiadalo sie tak ladnie... :( dobrze ze w lasie tak nie leje ale juz zaczynalo byc slisko :/


Dane wyjazdu:
43.00 km 33.00 km teren
02:19 h 18.56 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rozruch po maratonie

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 0

Powrot do domu i wypad troche pojezdzic w terenie ale juz niestety mokro i caly rower chodzil w kazda strone... Mimo wszystko udalo sie troche pojezdzic..


Dane wyjazdu:
56.00 km 40.00 km teren
03:19 h 16.88 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Maraton Cyklokarpaty - edycja Jasło

Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 05.10.2009 | Komentarze 1

No i ostatni z 3 maratonów w których miałem zamiar wystartować w tym roku mam już za sobą. Udało się ukończyć wszystkie bez jakichś nieprzyjemnych przygód i wypadków co na pewno bardzo cieszy patrząc na to jak czasem to wygląda na tego typu imprezach. No ale może coś więcej na temat edycji w Jaśle. Maraton na pewno można zaliczyć do udanych, pogoda dopisała także mimo ze temp nie była za wysoka i troche wiało zawsze przyjemniej jedzie sie w słoncu niz w deszczu. Trasa była ciężka kondycyjnie, przewaga szutrów i polnych dróg z dość duża ilościa asfaltu w porównaniu z dwoma wczesniejszymi edycjami, ale nie zabrakło też trudnych odcinków leśnych z niebezpiecznymi zjazdami, kilkoma potokami i jakimś mini kamieniołomem. Najważniejsze jest to ze na ten maraton pojechałem wkoncu z jakims wiekszym przygotowaniem i bez zmeczenia jak to mialo miejsce w dwoch wczesniejszych. Sił nie brakowało za szybko i udawało sie trzymać dobre tempo i powalczyc na podjazdach :) Sprzet tez jakoś wytrzymał trudy jazdy choć pewnie koło znowu pojdzie do centrowania... :P Osobiście dodał bym wiecej odcinkow lesnych kosztem szutrów których mam na chwile obecną dość ;D Jestem z siebie zadowolony bo był to wystep w którym nie musiałem cały czas meczyć sie z skuraczmi tylko można było troche przycisnąc. No i ten ponad pół godzinny podjazd pod Liwocz i wspaniałe widoki na prawde były niezłym urozmaiceniem trasy... Jedynie mógłbym przyczepić sie troche do oznakowania trasy ale wiadomo ze z tym jest różnie :) W każdym bądź razie wyścigi w tym roku mam już za sobą i teraz tylko czekać na nastepny rok i mam nadzieje występy w kilku innych edycjach maratonu :)





Dane wyjazdu:
28.00 km 0.00 km teren
01:05 h 25.85 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Wypad przed maratonem

Piątek, 2 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 0

Tak po Krosnie zeby sie troche jeszcze poruszac przed maratonem :)