Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Sheva z miejscowości Bratkówka k. Krosna. Nakręciłem do tej pory 18386.10 kilometrów z czego 7563.96 w terenie. Przycinam z średnią prędkością 20.74 km/h, choć pewnie by mogło być lepiej. :P
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sheva87.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
25.81 km 3.00 km teren
01:13 h 21.21 km/h:
Maks. pr.:65.53 km/h
Temperatura:23.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy:284 m
Kalorie: 863 kcal
Rower:Trek 8500

Drugi trening - trzeba się przyzwyczaić znowu do siodełka :P

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

Po szybkiej regulacji zacisku tylnego hamulca i regulacji kierownicy ok 18 zdążyłem jeszcze się wybrać na rower, ale po jeździe z dnia wcześniejszego nie było zbyt wiele siły. Nogi obolałe podobnie zresztą jak tyłek, który po tak długiej przerwie od siodełka musi na nowo się zaadoptować. Sam trening był spokojniejszy, pojechałem na Odrzykoń i kawałek łąkami przez Sporne na Korczynę, tam w kierunku Górskiej i podjazd pod Prządki. Kolejno koło zamku w dół na Odrzykoń i do domu. Długo to nie trwało, ale i tak się zmęczyłem :P Pytam gdzie jest choć część formy z roku poprzedniego?



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa latde
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]