Info
Ten blog rowerowy prowadzi Sheva z miejscowości Bratkówka k. Krosna.
Nakręciłem do tej pory 18386.10 kilometrów z czego 7563.96 w terenie.
Przycinam z średnią prędkością 20.74 km/h, choć pewnie by mogło być lepiej. :PWięcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik7 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień6 - 0
- 2014, Lipiec5 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień19 - 0
- 2012, Lipiec16 - 0
- 2012, Czerwiec11 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec5 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec15 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj11 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik5 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień21 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec8 - 1
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 1
- 2010, Marzec4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik4 - 1
- 2009, Wrzesień18 - 1
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec15 - 3
- 2009, Czerwiec3 - 0
- 2009, Maj4 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 5
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty2 - 0
- 2008, Listopad3 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień9 - 1
- 2008, Sierpień17 - 17
- 2008, Lipiec5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 670.06 km (w terenie 276.00 km; 41.19%) |
| Czas w ruchu: | 30:54 |
| Średnia prędkość: | 21.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 7789 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (90 %) |
| Suma kalorii: | 17370 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 35.27 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
42.27 km
0.00 km teren
01:50 h
23.06 km/h:
Maks. pr.:50.49 km/h
Temperatura:21.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 951 kcal
Rower:Trek 8500
Targowiska z Kołczonem i Mateuszem
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
Asfaltowa jazda z Kołczonem i Mateuszem. Najpierw po Krośnie, potem na Targowiska i na zakończenie jeszcze Korczyna. Przyjemna wieczorna jazda w doborowym towarzystwie.Dane wyjazdu:
36.29 km
20.00 km teren
01:42 h
21.35 km/h:
Maks. pr.:48.68 km/h
Temperatura:24.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:587 m
Kalorie: 1078 kcal
Rower:Trek 8500
Leśna autostrada
Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0
Nie pamiętam dokładnie jak przebiegała trasa, ale na pewno skończyła się szybkim zjazdem naszą tzw. leśna autostradą.Dane wyjazdu:
31.51 km
10.00 km teren
01:16 h
24.88 km/h:
Maks. pr.:48.95 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 86%)
HR avg:126 ( 63%)
Podjazdy:132 m
Kalorie: 612 kcal
Rower:Trek 8500
Uzupełnienie
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
Brak danych z wyjazdu :PDane wyjazdu:
30.49 km
25.00 km teren
01:39 h
18.48 km/h:
Maks. pr.:52.81 km/h
Temperatura:24.0
HR max:179 ( 90%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:693 m
Kalorie: 1039 kcal
Rower:Trek 8500
Weglówka, pkt widokowy i zjazd do Odrzykonia przez las
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
Wyjechałem z domu od razu w kierunku Rzepnika, tam drogą z szybami w kierunku Węglówki jak zwykle udany zjazd. Szutrem przeleciałem szybko do końca i asfaltem pod Czarnorzeki. Następnie w kierunku pkt widokowego i w dół przez łąkę. Podjazd do góry i przez las zjazd na Odrzykoń. chyba wtedy coś przekombinowałem o ile dobrze pamiętam z wyborem ścieżki. Ale przynajmniej wiem, że już tam nie ma sensu jechać.Dane wyjazdu:
30.08 km
5.00 km teren
01:13 h
24.72 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:31.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy:162 m
Kalorie: 693 kcal
Rower:Trek 8500
Jedlicze - masakryczny upał
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0
Uff jak gorąco, godzina wieczorna, a palma niemiłosierna.Dane wyjazdu:
43.29 km
18.00 km teren
01:59 h
21.83 km/h:
Maks. pr.:67.65 km/h
Temperatura:27.0
HR max:169 ( 85%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy:316 m
Kalorie: 1038 kcal
Rower:Trek 8500
Pada deszcz
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0
Nie pamiętam jak wyglądała trasa :PDane wyjazdu:
48.08 km
38.00 km teren
02:44 h
17.59 km/h:
Maks. pr.:76.90 km/h
Temperatura:28.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy:906 m
Kalorie: 1742 kcal
Rower:Trek 8500
Część strzyżowskiego maratonu i Herby
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0
To była ostra jazda można powiedzieć. Od samego początku teren w najlepszym wydaniu. Po wyskrobaniu się na Rzepnik zjazd w dół i potem znowu do góry i na Węglówkę i Wysoką Strzyżowską. Tam zjazd na trasę majowego maratonu ze Strzyżowa i istny hardcore terenowy z niesamowitymi zjazdami. Podjazdów nie brakowało, ale przejazd przez Herby to już wisienka na torcie. Powrót też nie był asfaltowy. Noga podawała. Kołczon zostawał trochę, chyba przez słaby dzień, a Mateusz ogólnie dawał radę, poza technicznymi odcinkami na Herbach gdzie musiał miejscami rower sprowadzać. Ogólnie bardzo udany wypad, najlepszy jak do tej pory jeżeli chodzi o typowo terenową konfigurację.Dane wyjazdu:
29.18 km
0.00 km teren
01:15 h
23.34 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:28.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy:176 m
Kalorie: 650 kcal
Rower:Trek 8500
Do Krosna i przy okazji browar z Kubą na rynku
Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0
Miałem przejechać trochę więcej, ale po drodze spotkałem Kubę i skończyło się na browarku i rozmowie a potem tylko trochę pokręciłem po Krośnie i do domu.Dane wyjazdu:
31.61 km
12.00 km teren
01:15 h
25.29 km/h:
Maks. pr.:40.86 km/h
Temperatura:29.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:157 m
Kalorie: 730 kcal
Rower:Trek 8500